Fire måter å stoppe treningssettet ditt fra å lukte

måter å stoppe lukting av treningssettet Peter CadeGetty Images

Hvis du har satt deg selv som oppgave bli i form å holde klærne du trener rene og luktfrie for treningsøktene dine, er et must!



Enten du løper eller velger en hjemmetrening, selv om det kan være fristende å hoppe over å vaske treningssettet ditt i noen økter, er det ikke verdt å ta risikoen. Hvis du bruker svette eller skitne klær, kan det føre til flekker, chaffing og til og med infeksjoner.

For å holde deg frisk, følg disse fire tipsene for å sørge for at treningssettet ditt holder deg så friskt som du føler deg etter en trene ...



Dette innholdet er importert fra {embed-name}. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted. Relatert historie

Forhindre flekker

Svette flekker på klær er veldig vanskelig å skifte, og forebygging er bedre enn kur. Våre GHI-eksperter anbefaler å skylle berørte områder i kaldt vann eller dyppe hvit eddik på dem før hver vask. Og vask klærne så snart som mulig etter bruk.

For å forhindre at svetteflekker tar tak, fjern de berørte topper så snart som mulig etter bruk og skyll underarmene med kaldt vann før du vasker maskinen som normalt.

slutte å lukte på treningssettet Tara MooreGetty Images

Forvis ubehagelige lukter

For eldre, gulnede svette flekker på bomull, senk klærne i et enzymbasert pre-soaking agent, som f.eks. Deo-Go , før du skrubber flekken med en neglebørste. Maskinvask med et biologisk vaskemiddel, og tilsett en flekkfjerner i vasken.



Hvis lukten ikke spretter, kan du prøve å legge det fornærmende plagget i bløt i tretti minutter i en vask fylt med kaldt vann og fem til seks ss. bikarbonat av brus . Vask igjen, og tørk naturlig.

Smilende kvinne som hviler og drikker vann på treningsstudioet Caiaimage / Sam EdwardsGetty ImagesRelatert historie

Ikke vent med å vaske

Har din treningssett skaffet en ‘post-workout’ lukt? Hvis du lar treningssettet ligge etter en treningsøkt, vil det oppmuntre bakterier til å vokse på de fortsatt fuktige stoffene og få dem til å lukte.

Selv om det er best å vaske settet ditt umiddelbart etter bruk, er dette ikke alltid mulig. Faktisk forskning av Dusjer til deg fant ut at 31% av oss vil ha samme treningsutstyr i tre eller fire økter før vi vasker det!

Det er imidlertid alltid best å vaske settet ditt umiddelbart etter en treningsøkt. Til arm sport , vask ved lav temperatur, sjekk pleiemerket først. Hvis du har en sportsbh med bøyle, er det best å vaske den for hånd. Dette er fordi vanlig maskinvask kan føre til at støttekablene blir misformede.

Flat Lay-bilde av sportsklær og sko på tregulv. Jenner-bilderGetty Images

Husk trenerne dine

Enten det er svette, gjørmete pytter eller regnvann, våte trenere begynner å lukte hvis du ikke tørker dem fort ut.

For å få en rask løsning kan du fylle trenerne dine med krøllete aviser for å øke hastigheten på tørkeprosessen. Hvis snørene dine trenger å freses opp, suge dem i en flekkfjerner. Vi liker Vanish Gold Oxi-Action Powder .

Etter at trenerne dine har tørket, følger du opp ved å bruke en skobeskytter, for eksempel Scotchgard Water Repellant Shoe Protector .

Rengjøringsprodukter for treningssett

httpshearstemsecurenetoptiextcraspxidji6fcfanxssxq3lgzd4nfi9frmn7aifzxrjwg7bjfdayntfm1xid6rk2bllyoercihhlq0bpyi77ujw Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io Annonse - Fortsett å lese nedenfor